İki soru, bir sonuç

1. Korkunu yazarsın. Yazarken altında öneriler çıkar; birini seçebilir ya da kendi cümleni yazabilirsin. Site yazdığını 94 korku başlığından birine bağlar: uçuş, deprem, yalnızlık, başarısızlık gibi.

2. Kendini nasıl tanımladığını seçersin. Duygusal, mantıksal ya da ikisi birden. Bu yalnızca sıralamayı değiştirir: duygusal biri önce sözleri, mantıksal biri önce araştırmaları görür.

Gösterdiklerimiz nereden geliyor?

Bu sitede yapay zekâ yazı yazmıyor. Gördüğün her şey daha önce yayımlanmış bir kaynaktan geliyor ve altında o kaynağın adı ile bağlantısı duruyor. Tıklayıp kendin okuyabilirsin.

• Sözler: Seneca, Mark Twain, Viktor Frankl gibi isimlerin kitaplarından ve konuşmalarından. Türkçe metinler bizim çevirimiz; altında özgün hâli de yazıyor.
• Araştırmalar: Bilimsel dergilerde yayımlanmış çalışmalar. Ne bulduklarını sade bir dille, yorum katmadan aktarıyoruz.
• Rakamlar: Dünya Sağlık Örgütü gibi kurumların ve hakemli araştırmaların istatistikleri.

İnternette dolaşan ama kaynağını bulamadığımız sözleri ve rakamları koymuyoruz. Örneğin çok bilinen "endişelerin %85'i hiç gerçekleşmez" iddiasının sağlam bir yayını yok; onun yerine endişelerin %91'inin gerçekleşmediğini ölçen yayımlanmış bir çalışmayı gösteriyoruz.

Her korkuya "korkma" demiyoruz

Bazı korkular gerçek bir riske dayanır: deprem, trafik kazası, yangın, iklim değişikliği, salgın, suç. Bunlarda seni rahatlatmaya çalışmayız. Riski olduğu gibi gösterir, ardından ne yapabileceğine dair bir bağlantı veririz: deprem için AFAD, yangın için duman dedektörü gibi. Korkunun yerini hazırlık alabilir.

Ne kaydediyoruz?

İki soruyu tamamladığında tek bir satır kaydedilir. Amacımız hangi korkuların ne kadar yaygın olduğunu görmek ve listede eksik olanları bulmak.

Kayıtları site üzerinden kimse okuyamaz; yalnızca ekleme yapılabilir. Kendini incitme düşüncesi ya da şiddet gördüğünü yazarsan hiçbir şey kaydedilmez.

Bu site bir tedavi değil

Burada gördüklerin bir korkuya farklı bir açıdan bakmana yardım edebilir, ama bir uzmanın yerini tutmaz. Korkun hayatını kısıtlıyorsa bir psikolog ya da psikiyatristle konuşmak işe yarar; sitede gösterdiğimiz araştırmalar da bu tedavilerin çoğu insanda işe yaradığını söylüyor.

Bilmen gereken sınırlar

• Rakamların çoğu dünya geneline ya da ABD'ye ait. Türkiye'ye özel veriler şimdilik sınırlı.
• Bazı başlıklarda yalnızca tek bir kaynak var; zamanla genişliyor.
• Site yazdığını 94 başlıktan birine bağlamaya çalışır. Hiçbirine oturmazsa "Bu korku henüz tanımlı değil" der ve soru sormaz; yazdığın korku yine kaydedilir ve listeyi büyütmemize yardım eder.

Two questions, one result

1. You write your fear. Suggestions appear as you type; pick one or write your own words. The site links what you wrote to one of 94 fear topics, such as flying, earthquakes, loneliness or failure.

2. You choose how you describe yourself. Emotional, logical or both. This only changes the order: an emotional person sees words first, a logical one sees research first.

Where does the information come from?

No AI writes text on this site. Everything you see comes from a source that was already published, with its name and a link right below it. You can click and read it yourself.

• Words: from the books and talks of people like Seneca, Mark Twain and Viktor Frankl.
• Research: studies published in scientific journals. We report what they found in plain language, without adding opinion.
• Numbers: statistics from bodies such as the World Health Organization and from peer-reviewed research.

We leave out quotes and numbers that circulate online without a source we can find. The well-known claim that "85% of worries never happen" has no solid publication behind it, so we show a published study that measured 91% instead.

We do not tell every fear "don't be afraid"

Some fears rest on a real risk: earthquakes, car crashes, fire, climate change, pandemics, crime. For these we do not try to calm you down. We show the risk as it is and then link to something you can do, such as earthquake preparedness or smoke alarms. Preparation can take the place of fear.

What do we record?

When you finish the two questions, one row is saved. We use it to see which fears are most common and which are missing from our list.

No one can read the records through the site; it can only add new ones. If you write about hurting yourself or about being harmed, nothing is saved.

This site is not treatment

What you see here may help you look at a fear differently, but it does not replace a professional. If a fear is limiting your life, talking to a psychologist or psychiatrist helps; the research on this site also shows these treatments work for most people.

Limits you should know

• Most numbers are global or from the United States. Data specific to Türkiye is limited for now.
• Some topics rest on a single source for now; the list keeps growing.
• The site tries to link what you wrote to one of 94 topics. If nothing fits, it says "This fear is not defined yet" and asks no further question; your words are still saved and help us grow the list.